中医减肥特效方有什么

Posted 2021-12-30

篇首语：学习知识要善于思考，思考，再思。我就是靠这个方法成为科学家的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了中医减肥特效方有什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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中医减肥特效方有什么

随着人们生活水平的不断提高，人们对饮食的不断追求，现在越来越多的人出现了不同程度的肥胖问题，肥胖尤其对于女性来讲不仅影响美观，更对一个人的健康有着很大的威胁，所以保持标准的体重是非常有必要的，我知道几种中医减肥特效方，下面我来和大家一起分享下吧。

（1）：防风通圣散功能：排毒、降压、修身。材料：酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱（15克），麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、生石膏、桔梗、连翘、芎藭各1两（30克），甘草2两（60克）、滑石3两（90克）。作法：研粉埋丸，每次2钱（6克），每15日为一个疗程，按环境酌量用药。急性减肥可用冲服，但须专人引导。解说：本方集解表、泻下、清热于一身，可加强排汗、利尿、泻劣等渠道，将体内消化不良、湿热等毒素一次过「大打扫」。此中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，绝不成贪快而乱花。禁忌：肠胃嬴弱者不宜。

（2）：降脂强心汤功能：降胆固醇、活血、消脂。材料：丹参6钱（18克），首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱（9克），甘草1钱（3克）。作法：材料洗净，用5碗净水浸透，煎成一碗饮用。解说：首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾；丹参、寄糊口血瘀；葛根强心降压。

（3）：山楂薏米水.功能：利水、消积滞、瘦身。材料：山楂2两（60克）、生薏米3两（90克）、陈皮两块。作法：所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。（注重：冰糖不克不及久煮，否则会变酸）解说：生薏米利水，可助解除体内多馀水份；山楂消肉消化不良滞一流，可助分化肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。禁忌：馋咀之人不宜，否则愈吃愈增进食欲，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也于事无补。

（4）：云苓去湿茶功能：去湿、排毒、减磅。料：云苓5钱（15克）、泽泻5钱（15克）、桑白皮3钱（9克）、新姜2钱（6克）、陈皮1块。作法：配齐药后，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮料用。[购买此相关商品，请去虹来商城]解说：云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多馀水份，减磅轻身。特别合适浮肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。禁忌：小便过多者不宜。

以上几种中医减肥特效方都是非常不错的，大家可以根据自己的情况选择不同的方法来减肥，若是您有更好的减肥方案也可以分享出来，另外健康的减肥方法还需要配合适当的运动和均衡的饮食，千万不可以节食或者吃减肥药的方法来减肥，祝您健康。

减肥泡脚方有哪些

近几年来，我国的中药一直成为了大家追捧的一种减肥方法。中药减肥，其实就是做成药膳或者饮食来进行减肥。当然也有外用的减肥方法，这时候泡脚减肥法应运而生。今天我们就来给大家介绍一下，减肥泡脚方法有哪些呢？

工具/原料

药材：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g

必备工具：全自动足浴器一个(最好是深桶型的，连带小腿一起泡)，废旧丝袜多双(如果是自带药包的足浴器就不用了)，柔软毛巾一条。

方法/步骤

1、在在足浴盆里注入30～35公分深的水，水温调节到41～42度为宜；

2、将药方配好，用丝袜包起来，一次放上10～20克，系好了，放在足浴器中浸泡5分钟；

3、坐在椅子上，双脚放进深桶足浴器中，基本的浸泡时间是15～20分钟；

4、泡完之后，用软毛巾将双脚擦干，最好穿上袜子保暖，最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

将1-4的步骤，每天重复进行1～3次，效果一定加倍哟！

注意事项

这个泡脚药方不仅减肥瘦身，而且泡脚也属于“足疗”，会让你身心更舒适，脚部可是有人体70多个穴位的哦，泡泡还会让你愈发健康年轻。

中药泡脚减肥配方2

材料：山楂16克，当归16克，白鲜皮15克，白蒺藜15克。

做法：将所有中药和清水一起煎煮30分钟，汁液和2000毫升开水一起倒入盆里，等到水温为30-43度时泡脚即可。每天泡一次，10天为一个疗程。

看完了今天给大家介绍的几种方法，大家是否有兴趣呢？建议大家如果有需要可以试一试哦。减肥需要，多管齐下，通过饮食，锻炼，健康保养等方法来达到自己瘦身的目的。因此大家不要操之过急，需要有持之以恒的毅力和耐心来进行减肥。