治疗便秘超有效 芦荟减肥食谱
篇首语：春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了治疗便秘超有效 芦荟减肥食谱相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
治疗便秘超有效 芦荟减肥食谱
便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状，并可排毒去火、补虚养颜。因此，自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说，芦荟是治疗便秘的特效药。
一、芦荟菜谱
特点：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。
主料：生花生500克。
辅料：芦荟，甜椒片，芫荽
调料：食盐
做法：
1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。
3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。
二、凉拌芦荟
特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。
主料：新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克
辅料：小黄瓜3厘米
调料：麻油，醋，酱油，盐
做法：
1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。
2、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。
三、芦荟萝卜泥
特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。
主料：白萝卜4厘米
辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔
调料：麻油，酱油，盐
做法：
1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;
2、再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。
市场上的芦荟胶能祛斑吗
女性长期失眠或者睡眠不好以及内分泌出现紊乱的话，就会导致脸上长斑。虽然说脸上长斑是一种很常见的情况，但是对女性朋友来说，其实是不能忍受的。很多女性偏爱用芦荟的产品来祛斑，那么芦荟胶能祛斑吗？
1.芦荟胶能祛斑吗
芦荟胶其实是能祛斑的，因为芦荟胶当中含有一些胶原蛋白质的成分，能够很好的修复皮肤，同时还能够帮助去角质。芦荟用来敷脸，还可以帮助皮肤恢复水嫩白皙。祛斑的同时也应该注意饮食的控制，比如少吃刺激的食物。
2.祛斑有效吗
很多人依赖祛斑，觉得有斑就一定能够去掉，其实这种想法是错误的。祛斑其实主要是减轻斑纹的痕迹，也就是说让斑纹逐渐变淡。很多女性朋友使用祛斑产品之后，就会觉得祛斑的效果不好，放弃使用。
祛斑只有坚持使用才能达到祛斑的效果，并不是一朝一夕能够完成的。
3.芦荟的其他功能
芦荟其实除了祛斑之外，还有护肤防晒的美白功能。除了长斑，其实美白才是女性朋友最重要的肌肤管理问题。芦荟能够防晒，也能够美白。所以使用一些芦荟面膜效果也是很好的。
相关参考
每一个苗条的身材和纤细的腰是每一个女生的追求，但是很多女生并不是天生丽质，可能身材没有那么好，腰也没有俺么细，所以这就需要后天的而一些努力了，今天小编就给大家介绍一下腹部减肥方法小妙招。腹部减肥方法小
肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。暴饮暴食型肥胖顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，
...是对女性朋友来说，其实是不能忍受的。很多女性偏爱用芦荟的产品来祛斑，那么芦荟胶能祛斑吗？1.芦荟胶能祛斑吗芦荟胶其实是能祛斑的，因为芦荟胶当中含有一些胶原蛋白质的成分，能够很好的修复皮肤，同时还能够帮助...
...少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。2、每天九杯水，少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝
女性长期失眠或者睡眠不好以及内分泌出现紊乱的话，就会导致脸上长斑。虽然说脸上长斑是一种很常见的情况，但是对女性朋友来说，其实是不能忍受的。很多女性偏爱用芦荟的产品来祛斑，那么芦荟胶能祛斑吗？1.芦荟胶
瑜伽是目前比较受人欢迎的运动，主要是女性想在减肥方面通过瑜伽达到瘦身的目的。爱美是女性的天性，燃脂瘦身也是想尽了各种方面，不少流传十分钟的瑜伽锻炼就能够起到燃脂瘦身的效果，所以很受追捧。那么，十分钟超
一、凉拌木耳原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜。调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。做法：1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。2、把青红椒和胡
现在人的生活节奏是比较快的，很多女性平时都没有时间锻炼身体，但有比较关心自己的身材，很关心各种燃脂瘦身的方法。其中瑜伽是比较典型的一种，并且可以简单的10分钟锻炼，就能够获得不错的效果。那么，10分钟
近日，周杰伦在接受采访时表示，自己是“甜食杀手”，很贪吃，什么都要来一点。比起最瘦的时候，现在已经胖到75公斤。三年增重13公斤，周董依然十分自信，表示“大家都看不出来”。随后，有粉丝就晒出对比图，“
肚子上很容易堆积肥肉，所以我们想要解决肚子上的肥肉，必须采取最科学有效的方法，当然，并不是说提倡女士使用减肥药物，因为很多时候药物不合适，可能会在无形当中给你的身体健康产生不利的危害，而下面为大家介绍