精油减肥有效果吗

Posted 2021-12-20

篇首语：获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了精油减肥有效果吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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精油减肥有效果吗

我们知道精油对于我们人体有着非常大的功效和作用，我们可以采用精油为我们的健康服务，精油在很多方面都能发挥好处，那么精油对于我们的肥胖有没有作用呢，其实精油是能够起到很好的减肥功效的，只要我们懂得选择和使用，那么精油肯定是可以起到减肥的效果。

我们要掌握一下到底为什么精油就可以起到减肥的功效，用精油减肥到底有没有科学的依据，全面又该选择哪种精油来达到减肥的效用呢。

精油减肥的原理

其实，精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。

如何选择精油

肥胖的类型不同，使用的精油也不同，所以要懂得选择，才能起到最大的作用。

水肿型的人通常淋巴循环不佳，同时体内聚集大量的毒素，皮肤也比较暗淡无光，例如长期坐办公室的人，腹部、臀部容易因循环不佳而水肿，就应该使用迷迭香、茴香精油。

MM们可依靠自己的嗅觉进行选择。基本原则是“闻起来觉得愉快的香味”，必是适合你的植物精油。杜松精油重在排毒、清理体内垃圾，葡萄柚跟柠檬精油能祛除身体多余脂肪提高肌肤活力，胡萝卜籽精油大多用于减肥后的塑身对皮肤松垮也有效果，丝柏精油对水肿型肥胖效果显著，蓝甘菊则对紧实肌肤效果较好。

如果你想进一步了解植物精油对人体的保健作用，那么，就必须选择高质量和高纯度的植物精油。通常是质量越高，价格越高。要想初步了解植物精油的保健性，最保险的方法是先购买安全性和广泛性比较高的薰衣草、茶树油、桉树油精油。之后可根据你对植物精油的不了解而购买和使用其它的植物精油。或者你也可以选择柑橘类植物精油(如柠檬等)，但是必须注意长期使用此类是否刺激皮肤，通常此观察期为6-8个月。

上文我们介绍了精油的多种好处，我们要懂得如何利用精油来为我们的健康服务，精油是可以有很好的减肥功效，上文详细介绍了精油的减肥远离以及我们应该如何选择精油来起到减肥的效果，希望上文的介绍对大家是有帮助的。

瘦身精油真的有用吗？看完答案非常惊喜！

很多人会使用瘦身精油来帮助达到减肥的目的，有的人使用后看到了效果，而有的人却不这样认为。实际上，瘦身精油确实是有效的，之所以有的人觉得没有效果，可能是没有正确使用，或者是选错了精油类型。

1.精油瘦身有用吗

精油是一种纯植物萃取液，对身体没有任何的毒副作用，精油属于一种非常细小的活性分子，能够起到非常好的减肥瘦身效果，能够精准迅速的进入人的身体内，参与人体的血液循环和淋巴循环，使得脂肪细胞分解，随着血液循环和淋巴循环排出体外，精油瘦身效果是相当不错的，很多人通过精油瘦身，一个月瘦了六七斤左右，可见精油瘦身效果是非常明显的。

2.精油瘦身最好是对症下药

人体的肥胖可以分为很多种，不同的肥胖类型需要使用的精油也非常的不同，所以在使用精油进行减肥之前一定要确定一下自己的肥胖到底是属于哪种肥胖，这样也好对症下药使用对的精油，起到好的减肥效果。肥胖可以分为脂肪型肥胖、水肿型肥胖、混合型肥胖等，一般来说用手夹住肥胖的部位，如果发现皮肤上出现了类似于橘皮一样的表现，那么这就是属于脂肪型肥胖，这种肥胖最好是采用燃脂型精油进行减肥。如果皮肤看起来白白嫩嫩，但是摸起来却感觉到松松软软的，那么这种肥胖就属于水肿型肥胖，这种肥胖是由于体内的代谢出现了问题，导致身体内的积液无法排出体外，这种情况选择排出水分的精油比较合适。如果身体上的赘肉摸起来不那么明显，而且表现为松松垮垮的，那么这种肥胖属于混合型肥胖，需要先用燃脂精油，之后再用排水精油。

3.瘦腿精油如何配合按摩以及刮痧

按摩：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，涂抹在腿部的赘肉处，用指腹由下往上、由外向内，按摩力度均匀，类似画螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足三里、委中穴。同时，可用向上推或者拍打的方式按摩赘肉，直到这些部位轻度发热。等瘦腿精油完全被皮肤吸收后，再用保鲜膜均匀包住按摩过的部位，不可过紧。在随后20分钟内可进行适度运动，慢跑、骑自行车均可，等腿部肌肤发热出汗后，取下保鲜膜洗净双腿。