有中药可以减肥吗

Posted 2021-12-10 中药减肥

篇首语：智慧并不产生于学历,而是来自对于知识的终生不懈的追求。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了有中药可以减肥吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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有中药可以减肥吗

减肥需要人们长期坚持，不论是用什么减肥方法，没有一定的耐心是肯定不能成功的。如今减肥的方法有很多，很多人为此而犯难，不知道该用哪一种减肥方法比较好。其实，减肥方法最好还是用饮食加运动比较好，当然，如果你有其他的减肥方法，只要有效，不会伤害身体都是可以使用的。有中药可以减肥吗？

1、海带减肥茶

原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

2、六月雪美颜减肥茶

原料：六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

3、双花减肥茶

原料：菊花、金银花、山楂各15克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

4、健脾减肥茶

原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

如果女孩子并不喜欢这些中药减肥法，那么就可以去练习瑜伽。只要能够把瑜伽的精髓学到位，那么减肥瘦身的效果是非常明显的。在练习瑜伽的同时，还能够帮助自己修身养性，对保持心理以及生理的健康也是很有帮助的。

中药减肥一般会反弹吗

日常的交往当中都有很多现代人来说，减肥往往不能急于功利，想要最快的时间瘦下来，那么并不现实，但是要在规定的时间内瘦下来，让自己身体中的垃圾尽量清理一些，那么还是可以达到的，那么如何减肥才不会反弹，才可以达到自己理想的体重呢，对于中医的减肥原则有事情的来了解一下，中药减肥会反弹吗，对于身体来说可以起到这样的功效。

现代人减肥往往会过于急功近利，都想以最快的时间瘦下来，就算体重能一时骤降，可过不了多久又会反弹回去，长期以往就会造成易胖体质。中医减肥则会根据体质采用不同的减肥方法，由内脏而治。中医认为，造成肥胖的族群主要归类为以下三类。

不反弹的中药减肥法

现代人减肥往往会过于急功近利，都想以最快的时间瘦下来，就算体重能一时骤降，可过不了多久又会反弹回去，长期以往就会造成易胖体质。中医减肥则会根据体质采用不同的减肥方法，由内脏而治。中医认为，造成肥胖的族群主要归类为以下三类：

一、萎靡不振一族

你是否常常精神不佳、哈欠连连？明明距离下班还有三、四个小时，就已经萎靡不振？办公室一族最容易有这种肥胖，因为生活中坐着不动的时间多，中医认为久坐、好静易伤气，气血也容易运行不畅，脾胃呆滞、运化功能减低，水谷精微(营养成分)不易利用与消耗，化为膏脂与水湿，留滞脏腑经络，导致肥胖。

体质类型：脾虚痰湿

症状：体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡，偶尔出现腹胀、恶心、大便稀溏等症。

治疗方法：治疗以燥湿化痰、健脾益气为主，用“参苓白术散加减”治疗，人参1两、白术5钱、茯苓5钱、炙甘草3钱、山药1两、扁豆5钱、薏苡仁1。5两、莲肉1两、桔梗4钱、砂仁5钱，加泽泻8钱、防己8钱、荷叶5钱、猪苓5钱，将所有药材共研细末，一日三次，每次服用5克。

体质类型：痰湿阻络

症状：形体肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等症。

治疗方法：以化痰散结、疏经活血为主，可用中药“二陈汤”治之，方由陈皮1两、茯苓8钱、半夏1两，酌加远志1两、虎杖5钱、瓜蒌5钱、泽泻1两、莱服子8钱，将所有药材共研细末，一日三次，每次服用5克。

不再复胖的秘招体质影响而产生的疲劳感，可以用食疗的方式改善体质，例如：多喝些中药茶饮、吃食补药膳等，让精神振奋一下，才有充沛的体力与精神多动一动，有空多出门活动，即使是逛街或是到郊外走走都可以。

生活当中大家可能会顾虑用中药减肥和各种减肥方法，会不会产生中药减肥会反弹吗，其实大家并不用担心，对于肥胖的人群来说，中医认为可以通过物理疗法达到治愈目的。