减肥后脸部皮肤松弛应该怎么办

Posted 2021-12-06 脸部减肥

篇首语：最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了减肥后脸部皮肤松弛应该怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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肥胖已经成为当下困扰很多人的一大问题，很多朋友都用尽一切方法在减肥，但是我们也应该发现很多人在减肥后容易出现脸部皮肤松弛的情况，脸部皮肤松弛不但让人显得苍老而且也带来了很大的心理压力，那么我们在减肥后出现的这种脸部皮肤松弛有什么办法可以用来对付呢？一起看下文的介绍。

减肥成功却衰老了容颜

根据台湾一项“轻熟女减重行为调查”统计，其中超过七成(73.3%)的减重女性，在甩肉成功后看起来更没精神，而觉得自己越减看起来人越老的熟女也占了27.9%。医生表示，轻熟女们在脂肪量变少的状况下，加上脸部皮肤弹性原本就不若年轻时好，自然就会变得松弛。

除了脂肪减少外，女性三十五岁后，胶原蛋白的增生速度就会变慢，加上复原率也比较差，这些都是轻熟女们在减重时，脸部和眼睛容易凹陷的原因。建议在症状轻微的初期，就观察脸部肌肤的变化，双管齐下做好立即性的预防工作，避免憔悴老化的状况持续。

透过微整形的辅助，可挽救在减重时发生的小症状：

1、脸部皮肤松垮

快速减肥会使脸部皮下脂肪细胞流失很快，支撑起了皮肤使其饱满紧致的胶原蛋白、纤维蛋白等也一同流失，这就直接导致了减肥后的皮肤松垮。这种情况可以采取电波拉皮，刺激皮肤内的胶原蛋白增生，让肌肤重回紧致有弹性。

电波拉皮是一种PRT等离子射频技术，皮肤科与美容外科分离的新一代运用许皮肤美容的高新科技，它可以在表皮不需求冷却维护的情况下安全中止治疗达到晋升，紧致皮肤、除皱、祛痘和嫩肤效果

2、出现明显凹陷和动态纹

如鱼尾纹、法令纹等，这些同样是因为松弛导致脸型往下垮而形成的，可考虑施打肉毒杆菌去除皱纹，对抗地心引力使皱纹重新紧致。减重后期出现的脸部凹陷，通常症状比较严重，如果初期的凹陷是在脂肪较多的地方，可用注射玻尿酸的方式，来调整脸部比例，好处是可以一点一点慢慢补。

在上面的文章里面我们介绍了减肥后容易出现的一种症状，那就是脸部皮肤松弛，如果为了减肥而牺牲我们的容貌那是非常不值得的，所以上文为我们介绍了减肥后脸部皮肤松弛的处理办法。

可能很多减肥成功的人会发现一个难题，那就是皮肤变得松弛，这是减肥成功后的常见现象，不过大家不用担心，减肥成功终归是好事，皮肤松弛的情况有其他办法来解决。

1、保证力量训练

只做有氧运动是不行的，保证力量训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会增加肌肉减缓皮肤变松的现象，肌肉的构成会让你的皮肤紧绷，而且保持弹性！

力量练习要以大的肌肉群为主：腿部肌肉、臀部肌肉、胸部肌肉、背部肌肉和腰腹部肌肉。因此，无论男女生，减脂的同时保证每周3至5次的力量训练是必须的，这样才能帮我们保持紧致的身体。

2、补充胶原蛋白

出现皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

可以采取的食材：猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡翅、牛蹄筋、肉皮、鸡爪、燕窝、猪脚、鱼翅、深海鱼、银耳、牛筋、凤爪、海带、胡萝卜、骨头、黄豆等

3、补充维生素C：维生素C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

4、精油按摩

擦一些维他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善减肥后皮肤松弛现象。

5、精盐

精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤新陈代谢。具体方法不难：把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。

​减肥后脸部皮肤松弛应该怎么办