精油瘦身的减肥原理及方法

Posted 2021-12-01 精油瘦身

篇首语：守望相助，一缕阳光也将照亮心扉；同心协力，一点火光也能温暖灵魂。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了精油瘦身的减肥原理及方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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在当今这个以瘦为美的时代，却有很多人因为食品营养过剩，加上缺乏必要的持续性运动，引发肥胖问题。于是减肥成为一种社会主流的健康趋势。尤其是女性，更是热衷于减肥，来看看精油瘦身的方法。

精油瘦身的减肥原理及方法

发烧城市：上海温度：３９℃

受欢迎程度：★★★★

操作要点：

１、溶化使用具有减脂减压作用的精油进行按摩，可以加速细胞的新陈代谢及脂肪的消耗，同时让精油的有效成分快速渗透入皮肤，发挥排毒、紧肤、滋润的作用；

２、碎脂将保鲜薄膜包裹住需要减肥的部位，并使用碎脂仪在需减肥部位进行按压、震动５～１０分钟，粉碎脂肪，然后进入太空舱１０～２０分钟，促进排毒；

３、收紧使用瘦身仪加强肌肤紧实程度。

整个过程大约需要９０分钟。

瘦后保养：合理膳食，配合瘦身食品如乳酸菌等清肠饮品。

注意事项：有严重心脏病、高血压、糖尿病、贫血者、女性生理期、怀孕、皮肤病患者不宜使用。

效果：每次瘦身都能做到精油加仪器配合使用，每周２～３次，效果会比较明显。

适宜人群：适于单纯性肥胖人群。

安全系数：５

价格：采用会员制，５００～１０００元／次

疗程：５次为一个疗程

以上就是小编推荐的精油瘦身的方法，赶紧拿去试试吧。

减肥方法有多种多样，可以运动减肥，可以饮食调节，还可以通过药物减肥。精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用，作为新兴的减肥方法越来越受到欢迎。但精油瘦身怎么用呢？今天就为大家简单介绍下。

消脂瘦身精油

主要成分：葡萄籽油，葡萄柚精油，杜松精油

主要作用：疏通经络，加速血液及淋巴循环。降低胆固醇，调节大脑食欲中枢，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。瘦身减肥。

消脂瘦身精油的使用方法：

步驟一：每天晚上清洁肌肤后，先将手部温热，再将消脂瘦身精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。

步驟二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。

1、小腿/大腿处，两手交替由脚踝自下而上打圈动作向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。增加循环，并可以让消脂瘦身精油均匀地吸收。

2、臀部处，双手沿着臀部轮廓，自外侧往内侧以画大圆的方式，一定要确实地做到，直达至腰间的位置。

3、手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩，很多人都有拜拜袖，利用擦消脂瘦身精油的时候一定要加强手肘到手臂处的按摩，也就是青灵穴和少海穴的位置，自己再按摩的时候手臂一定要弯曲，有点近似于运动的功效，可以让手臂变细哦。

4、腹部处，用手掌在肚脐周围以顺时针以及逆时针方向，每次按摩都变换方向，画圈按摩腹部。不要固定一个方向，效果会更显著。

5、腰部处，在腰间向横打圈，到腰部中间后，记得按摩大肠俞穴，瘦身效果会更好。顺势将臀部往上拉提，可以让提升臀部的曲线哦。

步驟三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

现在很多mm都流行精油护肤、美体，天然而又芳香。对于精油来说，只要你使用的合适，还可以起到减少脂肪的效果。想要瘦身减肥，上述介绍的方法可以帮助你拥有完美迷人的曲线，除上述所介绍的方法之外，平衡膳食、加强锻炼和选择合适的减肥药，才是健康减肥的王道。