拉肚子减肥真的有效果吗

Posted 2021-11-30 拉肚子

篇首语：成功由大量的失误铸就。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了拉肚子减肥真的有效果吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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我们平时吃的不卫生或者是饮食过凉都很容易导致拉肚子的情况出现，不过面对着拉肚子很多人都感觉是好事，认为拉肚子的话可以减肥，甚至有一些朋友还会专门的吃一些拉肚子的药，好通过这样的方法来减轻自己的体重，那么到底这样的方法可取吗？难道拉肚子减肥真的有效果吗？

其实如果是您无缘无故的出现拉肚子的情况的话，是比较棘手的问题，一般情况不严重的话可能就是拉几次肚子就完了，如果是情况比较严重甚至会导致高烧的情况出现，所以当出现拉肚子的情况的时候，不要以为这是减肥，更应该关注身体健康，看是否自己患上了什么疾病。

拉肚子排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

1、细菌感染：人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。

2、病毒感染：人通过食物或其他途径感染病毒后，容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒：变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季气温高、湿度高，食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒，患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

所以说，虽然一些减肥产品是利用拉肚子减肥的，但是如果是您平白无故的出现拉肚子的情况的话，一定不要忽视掉才是。而且也提醒您，拉肚子减肥虽然短时间内有效果，但是一旦停止之后，很容易体重就会恢复，所以并不建议您使用这样的方法减肥，伤害身体不说，也没有什么好的效果。

一到夏天，大多数女生就又开始聊共同的话题，那就是如何减肥比较有效果。有的人会选择药物、节食、或是动动减肥。也有人会选择通过中医针灸减肥。那么就有人想了解通过针灸减肥是不是真的有效果，会不会有幅作用。那么接下来我们就来一起了解下，针灸减肥到底有没有效果，主要的方法步骤是怎么样的。

针灸减肥法与磁石经络法、拔罐减肥法相同，都是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

针灸减肥可以调理胃肠功能（胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。）；

改善机体新陈代谢（这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的。）；

改善内分泌系统功能（在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。）

以上所介绍的就是针灸减肥的主要方法和效果。还需要注意在针刺减肥的过程中，不可以在控制饮水的同时而加强排尿来减重量，这样做的后果是会损伤到人体的肾功能。另外在针灸减肥的初期，在饮食上也应该要合理搭配，不可强制节食。