压力燃脂瘦腿袜有用么

Posted 2023-03-06 瘦腿袜燃脂

篇首语：有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了压力燃脂瘦腿袜有用么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、压力燃脂瘦腿袜有用么

2、瘦腿袜真的有用吗

压力燃脂瘦腿袜有用么

在现在生活当中我们经常会听说过，压力燃脂瘦腿袜可以更好的帮助自己瘦腿，所以有些女性也会不顾一切去尝试，但事实上这种方法是否有效，绝对是不可盲目对待的，那么现在我还是为大家具体分析了解一下，压力燃脂瘦腿袜，是否有这样的健康瘦腿功效。

有一定的功效，但是不能够盲目依赖，要注意正确的瘦腿方法。

每天拍打5分钟就可以瘦腿

步骤一：打松结实小腿

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

步骤二：加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。

其实说到减肥瘦腿，不同的人都会有自己的方法，但是绝对不可忽略的就是运动问题，只要注重运动了吗，才可以更好的帮助自己燃烧身体堆积的一些脂肪和肥肉问题，这样才可以达到很好的瘦腿减肥效果。

瘦腿袜真的有用吗

保健型的压力袜压力较少，适用于因为长期站立需要预防静脉曲张的人群，例如商店售货员、酒店迎宾人员等。而治疗型的压力袜则针对已经发生静脉曲张的患者，“医生会根据患者病情的不同程度建议他们使用不同级别的压力袜。”因此，压力袜属于医疗器械，在国外，用于治疗、预防静脉曲张的抗血栓医用弹力袜，得凭医生开具的处方才能购买。

市面上销售的压力袜大多存在压力标示不清、制作工艺粗糙等问题，长期穿着，轻则引起腿部不适，重则可导致下肢动脉供血不足，出现腿痛甚至坏死等后果

“穿上立刻就能瘦腿2~4厘米”、“蔡依林、小S瘦腿神器”……最近，阵阵凉风吹旺了淘宝上不少叫卖“美腿袜”的商家。这些动辄几十元甚至上百元一双的连身袜比普通袜子贵上好几倍，然而却仍让人趋之若鹜，当中的奥秘就在于商家所宣传的“穿上能瘦腿”。

据了解，所谓“美腿袜”的原理与医学上用于治疗静脉曲张类疾病的“静脉曲张袜”（压力袜）类似。医用的“压力袜”有保健性和治疗型之分，前者压力较小，适合普通穿着，而后者则有严格的压力分级，要根据不同的病情选择不同的级别。但目前市场上热卖的“美腿袜”根本没有清晰的压力标示，“如果没有静脉曲张类疾病却长期穿着压力过大的袜子，会对腿部浅静脉造成不良影响，严重的还会引起动脉供血不足。”血管外科的医生如此表示。

现象：“瘦腿神器”淘宝热卖

一入冬，淘宝上出售各类袜子的商家顿时活跃起来，其中最火的莫过于各类“瘦腿袜”、“美腿袜”。记者在淘宝网上输入“美腿袜”，一下子就跳出上万条相关商品信息，商品介绍中大多打着“台湾品牌”、“意大利进口”、“某某明星最爱”等诱人字眼，而对爱美一族来说，最具诱惑力的卖点莫过于：瘦腿神器，穿上立瘦2~4厘米。

记者发现，这类袜子售价动辄数十元甚至上百元，比普通袜子贵好几倍。虽然贵，但这些袜子无论在网上还是在实体店内都卖得很火。在刚刚过去的“双十一”购物节中，很多商家的日销售额均达到了上万双。而在一些出售时尚产品的小商店里，每到冬天也是“瘦腿袜”销售的旺季。北京路一家个体时装店的老板对记者说：“这些袜子的瘦身效果立竿见影，所以很受欢迎，他们一天能卖上百双。”

真相：穿上就瘦脱下就肥

日前，在百货公司当售货员的美娜在淘宝上买了几双“瘦腿袜”。每天早上，当把自己原本略嫌粗壮的小腿挤进美腿袜，再配上修身的工作服，美娜的身形顿时显得窈窕起来。

然而好景不长，美娜的“瘦腿袜”穿到第三天，她再也不想穿了。“这种袜子穿上去好看是好看，可晚上回家脱下就会发现小腿留下深深浅浅的勒痕，而且穿着的时候弯腰、下蹲感觉很累，要穿好长时间。”

而在某公关公司工作的莉莉日前和朋友逛街的时候也买了一双号称420D的瘦腿连裤袜。按照店家的说法，穿上袜子能给整条腿带来48mmHg（毫米汞柱）的压力值，大腿硬是能活生生瘦下3~4厘米。“穿上后发现腿确实细了2厘米，但一脱下后，松松垮垮的小腿肉又出现了。”莉莉觉得商家吹嘘的瘦身效果其实就是“障眼法”，根本起不到瘦身的作用。而面对消费者的质疑，一位淘宝卖家振振有词地辩护：人家蔡依林可是日夜穿了3年才达到瘦腿效果的。

解读：用“D”表示压力有偷换概念之嫌

记者发现，目前网络上出售的“瘦腿袜”分220D、380D、400D、420D、480D、580D、620D等几款常见规格。据店家“CFTXia”介绍，D指的是丹尼数，此为计算布料纤维粗细的单位，一般来说丹尼数愈高则重量愈重，且紧实度愈强，丹尼数愈低，则表示布料较薄且透明度高。按压力效果来说，480D>420D。“在市面上，420D、480D规格的袜子瘦腿效果较明显，因此销售量最好。”

然而记者咨询了从事制衣业的行家后却了解到，用D来表示压力有偷换概念之嫌。因为D其实是丹尼的简称，而丹尼是一种工业标准，指袜子织的密度，丹尼den数越高，袜子越厚，但并不代表袜子的压力。

而医用压力袜则有保健型和治疗型之分，而且是用毫米汞柱mmHg来表示压力级别的：

1。低压预防保健型（15~20mmHg）：适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防。

2。一级中压初期治疗型（20~30mmHg）：适用于静脉曲张初期患者。

3。二级高压中度治疗型（30~40mmHg）：适用于下肢已经有明显的静脉曲张，并伴有腿部不适感的患者。

4。三级高压重度治疗型（40~50mmHg）：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期等患者。

广州医学院第三附属医院血管外科杨澄宇主任告诉记者，通常来说，保健型的压力袜压力较少，适用于因为长期站立需要预防静脉曲张的人群，例如商店售货员、酒店迎宾人员等。而治疗型的压力袜则针对已经发生静脉曲张的患者，“医生会根据患者病情的不同程度建议他们使用不同级别的压力袜。”因此，压力袜属于医疗器械，在国外，用于治疗、预防静脉曲张的抗血栓医用弹力袜，得凭医生开具的处方才能购买。

还有一点值得注意的是，医用压力袜的压力是有梯度的，即在脚踝部建立最高支撑压力，然后顺着腿部向上逐渐递减。压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流，有效地缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力。但所谓的“瘦腿袜”，是整双袜子从上到下一个压力，其所体现出来的瘦身效果与什么改善血液循环根本没有多大关系，不过是通过袜子硬生生“箍”出来的。

提醒：治疗型压力袜不是人人都能穿

杨澄宇认为，目前市场上销售的瘦腿袜虽然与医学上的静脉曲张袜是同一原理，但由于使用的动机不一样，往往会带来不同的后果。“本来是用来治病和防病的产品，但却被没病的人用来瘦身，由此而来的不良后果，首先就是会让使用者产生不舒服的感觉。”

其次，如果在长期静止不动的情况下使用这种“瘦腿袜”，还会存在一定的健康风险。例如会把小腿的浅表静脉压扁，影响静脉原有的功能；又或者会使下肢的动脉供血不足，腿部产生疼痛感。而对于长年吸烟、患有高血糖、高血压或高血脂的人群来说，他们的足底动脉供血本身就不好，在没有医生的指导下长期使用，甚至会引发下肢肢体坏损，比如由肢端缺血坏死引发的皮肤变黑，疼痛难忍，影响正常行走。