运用中医可以减肥吗
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运用中医可以减肥吗
大家都知道减肥是一个让人非常煎熬的过程，很多爱美的女士尝试了很多种方法减肥，有些方法虽然能一时的控制体重，但是随后的体重反弹更让人非常痛苦，其实现在很多人运用中医减肥，都收到了非常好的效果，反弹的几率也是比较低的，那么运用中医可以减肥吗？下面我就为大家讲解一下中医减肥的原理吧。
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、宽胸化痰法
中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。
从以上的文字，我们可以看出来，中医减肥和一般的运动减肥确实有着天壤之别的理论方法，因此我希望广大的肥胖人士能够及时地打破惯性思维，多去尝试一些适合自身情况的新的减肥方式，同时在减肥的过程中能够战胜困难，保持愉悦开朗的心态，这样我们的减肥工作才能更加高效。
中医针灸减肥有效吗
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中医针灸减肥有效吗
针灸是中医里面众所周知的一种方法，而使用针灸治疗的疾病有很多，减肥就是其中的一种。但说来简单，其实针灸减肥的知识有很多，不是每个人都可以自己进行针灸减肥的。因此想要选择针灸减肥的人应该注意了，想要用针灸减肥，那么一定要选择专业的、有丰富经验的中医帮助进行针灸减肥！这是不可以轻视的。因为一旦穴位对的不准，那么效果是完全不一样的！
对于每个人，因为体质不同，针灸的方法也不同，这是要医生根据体质而制定不同的治疗方案的。在针灸减肥的过程中，因为会对体内的功能进行调整，消耗体内能量，因此很有可能会有很多不适的情况，如口渴厌食等，这些都是属于正常的反应情况，这时候不用着急，过一段时间自然会消失的。
而除此之外，针灸减肥也会有一定的副作用。如部分人可能会晕针而导致昏迷，这时医生应该停止针灸，而这类人也不是很适合针灸减肥的方法。另外还可能会有感染的风险，这也多是因为日常卫生没有做好，或者针灸消毒不到位，因此一定要注意，不要造成感染，同时应谨慎选择医生，因为医生的选择才是最关键的！
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