便秘性肥胖的治疗方法
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篇首语:吾生也有涯,而知也无涯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了便秘性肥胖的治疗方法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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便秘性肥胖的治疗方法
肥胖是狠多人都不情愿的一件事情,虽然你是不情愿,但是长肉是没有办法的,有的人经常吃一些比较有营养的,但是就是不长肉,有的人,减肥,经常吃水果,喝粥,也会增胖,但是肥胖的人,有一种常见的情况,就是便秘,那么这样的肥胖就是属于便秘性的肥胖,那么如何解决呢?
应该先解决便秘最根本,便秘解决了减肥就好减了。 我以前也便秘的,但是最近早饭一直吃燕麦片,效果真的很好,吃完过不多久就去厕所,呵呵,便秘解决了,气色也会好很多。 因为燕麦里有充足的纤维素,可以改善便秘。而且燕麦还可以减肥或维持健康体重……总之有很多很多好处啦! 我吃的是桂格燕麦片,纯燕麦,免煮的,不加任何调味剂的,我觉得这个蛮好的。你也可以买别的牌子啊,但最好用纯燕麦好。一开始吃可能不习惯,吃久了觉得很香很好吃啊!还有搭配酸牛奶或优酪乳,也可以有通便助消化的效果。如果有榨汁机就更好了,芹菜胡萝卜苦瓜汁,不仅通便,还可以养颜。再加个鸡蛋,
以上这些就是我的早饭哦!我吃一次就有效了,你这样的顽固型便秘可能需要一两次吧,因为这不是药物,是营养的早饭,所以一直吃也没有关系,试试吧! 对治疗便秘很好的食物:奇异果,草莓,香蕉,苹果,土豆,海带,白萝卜,薏仁,绿豆,燕麦,牛奶,酸奶,南瓜,香菇,胡萝卜,黄瓜,豆腐,记得多吃。还有不能挑食,肉,菜,米饭都得吃的。 最好把干饭换成粥。 这是我的治便秘的方法,希望能帮到你。还有压力别太大,一定要早睡早起,养成良好的作息习惯也是很重要的。
便秘性肥胖有其它自己特有的治疗方法,肥胖的情况,日常也一定注意自己的饮食习惯,经常性的进行体育锻炼,也可以有效的帮助我们塑造一个苗条的身材。在便秘的肥胖者,我们可以多食用一些香蕉来杜绝便秘情况。
药物性肥胖的治疗方法
肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题,肥胖的出现不但会影响到我们的身材而且还好影响到我们的身体健康,所以很多肥胖的朋友都一直在寻求好的减肥方法,但是有一些朋友出现的肥胖却是因为长期使用胰岛素等药物而导致的,那么对于这类药物性肥胖我们应该如何治疗才好呢?一起看看下文的详细介绍吧。
如果判断为药物引起的肥胖现象,立刻与医师或药师讨论这种情形,如果病情许可而且有其他药物可选用,则可考虑改换其他药物。
一般来说,停药后水肿和体重增加的情况都会在一、两个月内恢复,不需要特别治疗。如因应用激素导致药源性肥胖,不能一下子停药,要按照医生指示逐渐减药,不然会产生停药效应等药物反应。
治疗包括:
1、饮食治疗 控制摄食过多,营养应适度。
2、增加消耗 适当增加运动量,以增加热量的消耗。
3、药物治疗
①食欲抑制剂常用苯丙胺,5-10毫克,每天服3次,或氟苯丙胺,但效果不理想。
②能量消耗剂用甲状腺类药物,如甲状腺片30毫克,每天1-2次。
③降低血胆固醇用消胆胺、糖酐酯等。
在上面的文章里面我们介绍了肥胖带来的多方面麻烦,我们一旦发现自己的身体堆积了太多的脂肪,一定要想办法来减肥才行,肥胖的类型有很多种,其中一种就是药物性肥胖,上文为我们详细介绍了药物性肥胖的治疗方法。
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便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药
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