吃鸡枞菌能减肥吗

Posted 2021-11-27 鸡枞菌

篇首语：采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃鸡枞菌能减肥吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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吃鸡枞菌能减肥吗

现在的年轻妹子们，想尽了各种各样的办法在减肥，整天嚷嚷着自己怎么怎么胖，该减肥了，面对胖的人来说很是平常，也是必须的，但是尤其是面对那些本来已经很瘦的人来说，还整天吵着减肥，你们想过胖子们的感受吗？其实减肥的方法有很多种的，最直接的就是吃苦瓜，人们都说吃苦瓜能减肥，但是苦瓜真的是好苦的，还有其它的能减肥的吗？那么吃鸡枞菌能减肥吗？

鸡枞菌的吃法有很多种，蒸，煮，炒都可以的，跟其它的食材搭配做出来的东西，简直妙不可言，可称得上是人间极品了。鸡枞菌不仅大厨手中的神奇食材，而且还能给人体带来很多营养物质，还能增强人们的体质，既然它有这么多的作用，那么吃鸡枞菌能减肥吗？

三丝鸡㙡菌

用料：

鸡㙡菌200克，青椒、红椒各30克。

盐4克，味精3克，精制油30克，姜、蒜片少许。

做法

1、将鸡㙡菌摘洗干净，与青椒、红椒切成丝备用。

2、锅内放水煮沸，加少许盐、油，倒入鸡㙡菌飞一下水，捞出沥于水分。

3、炒锅置旺火上，放入精制油烧热;放入姜、蒜片炒香，倒入原料，加盐、味精速炒一会即可出锅。

我们知道了鸡枞菌的很多益处，不仅能跟食材搭配，做成人间的极品美味，还能增强人们的体质，还有很多对人体有益的营养成分，那么吃鸡枞菌能减肥吗？希望人们能正确的了解它，并且把它的优点发挥到极致，动起来吧，朋友们。

吃干巴菌能减肥吗

我们养生的时候要选择食疗的原料常常选择鸡蛋，鱼类和真菌，菌类里面含有很多人体需要的微量元素和氨基酸，是我们日常可以多吃的食物，干巴菌的味道浓郁，煮熟后滋嫩香甜，干巴菌的肉质坚韧，嚼味很好，有一股腌牛肉干的一样的味道。正因为这个腌牛肉的味道，所以叫做干巴菌(腌牛肉我们通常叫干巴)。

干巴菌的学名叫做绣球菌或者叫花菌和马牙菌等。干巴菌只有在云南的山林松树间才能发现。在七八月雨季干巴菌就大量的生长，靠我们人工养殖的办法目前还没法种植。干巴菌对我们身体有很多好处，有独特的减肥效果。

云南复杂的地形地貌，得天独厚的立体气候条件，孕育了丰富的野生食用菌资源，其种类之多，分布之广，产量之大，素有“野生菌王国”之称。云南食用菌占全世界食用菌一半以上，中国食用菌的三分之二。云南野生食用菌，生于山林、长于山林，是天然绿色食品，它富含多种维生素、优质蛋白及其他有益于人体的成分，营养丰富，风味独特。野生菌是理想的健康保健食品。

干巴菌是云南省特有的珍稀野生食用菌，中国其他省份及国外都无法生长。学名：绣球菌，也叫对花菌、马牙菌等。它生长在滇中及滇西的山林

松树间。产于七八月雨季，至今仍未实现人工养殖。其貌不扬，黑黑的带有一层白色。但味道却鲜香无比，是野生食用菌中的上品。

干巴菌：又名松毛菌，云南大部分地区都有分布，每年七月九月生长在马尾松树下。这种菌没有菌盖和菌褶，簇生如牛牙状，故群众俗称为牛牙齿菌。刚出土时呈黄褐色，老熟时变成黑褐色而且有一般酷似腌牛肉干的浓郁香味，腌牛肉干群众称为干巴，故此菌得名干巴菌。

上文我们介绍了食用菌的一种干巴菌，在我们日常的饮食中，可以多吃一些干巴菌，干巴菌生长在云南，每年七月到八月就能在树林中找到，但是我们目前的科技还无法人工种植干巴菌，干巴菌里面含有核苷酸和多糖等物质，有一定的减肥效果，需要减肥的朋友也可多摄入。