脾虚肥胖应该吃什么药？

Posted 2021-11-25 脾虚

篇首语：鞭打的快马，事找的忙人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了脾虚肥胖应该吃什么药？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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脾虚肥胖应该吃什么药？

现实生活中有很多的人，有很多人存在着肥胖的症状。许多人认为肥胖是由于脾虚而引起，脾虚的话一般会导致胃口也不太好，食欲欠佳。导致肥胖的原因有许多许多的，肥胖被认为是与遗传等因素有关系。有的人不注意节食。每顿吃的非常好，吃得多，暴饮暴食直接导致了肥胖的发生。今天我们来着重讲一下脾虚引起的肥胖该吃什么药，怎么减肥？

不要随便吃药对身体不好。

蜂蜜：蜂蜜味甘、补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚

吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，

多吃会引起消化不良，吃了还容易长胖

山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼这些都是健脾的东西

热量也不是很高可以多选择吃这样的食物

平时可以揸脾茶调养，补气健脾，益气养神，对脾胃虚弱人群很管用。

脾虚，需要健脾，健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉;也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。

脾虚是不会引起发胖的，肥胖主要考虑为内分泌失调或营养过剩所致，建议最好去医院检查一下，是可以采取中药调理的，平时多吃有营养的食物。

无原因的突然肥胖者需要检查甲状腺激素、卵巢、肾上腺素以及是否有多囊肾多囊卵巢等问题。

在了解自己的肥胖原因之后，我想大家应该为自己的减肥计划有了一个很好的规划吧！不管是什么样的原因导致的肥胖，我们都需要在平时的时候注意运动，消耗掉过多的热量，才能达到减肥的目的。一些内分泌失调等因素引起的，需要吃药调整激素的水平。

脾虚湿阻肥胖应该怎么办

肥胖自古以来就是受到人们关注的话题，也知道了除了在一个唐朝例外来每个时间段都是拒绝肥胖的。而且大家也知道的不论是什么疾病都是有很多的类型的，同样的对于肥胖也是有着不同的类型的，当然出现的不同的类型肥胖也是需要不同的减肥方式，其中脾虚湿阻肥胖就是现在很多的人想了解的，那么，脾虚湿阻肥胖应该怎么办？

脾虚湿阻型肥胖

一、脾虚湿阻型肥胖

脾虚肥胖健脾祛湿消肥

对于脾虚湿阻型的肥胖者，平时生活要有规律，饮食结构合理，减少肥甘厚味的食品，多吃蔬菜，特别是多吃具有健脾祛湿的食品。例如，山药、扁豆、莲子、薏苡仁、冬瓜、玉米须、山楂等。王少玲介绍说，肥胖发生原因很多，其中脾虚痰湿内阻是引起肥胖的原因之一。

中医认为胖人多气虚，即气虚脾弱、痰湿内阻。所以，肥胖者宜补气健脾，脾健则水道畅通，水湿运化正常，痰湿不生。依据这一道理，对于肥胖的人，可采用益气健脾祛湿的方法。肥胖的人常有动则气喘、心跳加快、心慌汗出、容易疲倦等一系列气虚的症状。

二、对抗脾虚湿阻型肥胖的药粥

薏苡仁山楂红豆粥

薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。

白茯苓粥

白茯苓15克，粳米100克。将白茯苓研成细粉备用，每次取15克同粳米煮粥，日服1次或隔日1次。可常服。可健脾利水、减肥，适用于肥胖症、冠心病及高血脂症。

山药茯苓薏仁粥

鲜山药100克，薏苡仁30克，白茯苓15克。鲜山药洗净去皮切小块，薏苡仁洗净待用。将白茯苓研成细粉，每次取15克同山药、薏苡仁煮粥，隔日1次，可健脾祛湿、减肥。

冬瓜粥

新鲜带皮冬瓜150克，粳米适量。先将冬瓜洗净，切成小块，同粳米一起煮粥。一般以10～15日为1个疗程。可利小便、消水肿、清热毒、止烦渴。可辅助治疗肥胖症。

出现脾虚湿阻肥胖，也是与人的体质有着很大的关系的。上文中给大家说了一些针对脾虚湿阻肥胖这类的人们需要做什么，最好的就是控制好自己的饮食和养成一些良好的习惯。同时通过一些药粥的辅助，相信身体一定会得到改善的。