经常拔罐可以减肥吗

Posted 2023-03-02 拔罐减肥

篇首语：幽映每白日，清辉照衣裳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了经常拔罐可以减肥吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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经常拔罐可以减肥吗

喜欢拔罐的人不是一个两个，而是成群成片的，拔罐对于疾病的治疗效果突出，在中医中，这种拔罐也是比较出名的治疗方法，在古代的时候都已经开始拔罐了，拔罐也是为了更好的放松自己，不过现在拔罐的方式已经开始流传在很多地方了，很多地方的改善都是可以用拔罐来解决的，那么拔罐能不能减肥呢？

减肥作用：内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

促进全身血液循环：通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。：

排除体内毒素：罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。

温热作用：当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使血管扩张、血流量增加，增强血管壁的通透性。

拔罐减肥的效果不是最好的，想要得到最好的减肥效果，那么大家最好是选择有效的方法，在减肥的时候饮食方面一定要有所节制，还要在减肥的时候多做一些减肥的运动，这样的减肥效果也是最好的，平时减肥最好是多给自己吃蔬菜水果，这些清淡的食物不会有脂肪含量，也不会引起肥胖。

经常拔罐减肥好不好呢

拔罐减肥已经成为现代人减肥的重要方式，因为拔罐减肥副作用很小，而且成效很大，被越来越多的年轻男女受到欢迎，虽然拔罐减肥有诸多的好处，但是经常拔罐减肥好不好呢，对身体有哪些方面的问题呢，其实经常拔罐减肥也是需要注意一些问题的，下面就给大家简单的介绍一下拔罐减肥的注意问题。

1、经常拔火罐会导致皮肤感染

很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

2、拔火罐后洗澡很容易着凉

顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

经常拔罐减肥好不好呢，虽然拔罐减肥对人体有一些好处的，但是长期的拔罐减肥对皮肤也有一定的皮肤感染的，而且要注意拔罐之后的护理，如果拔罐之后立马洗澡就会容易伤风感冒出现一些身体问题，因此拔罐减肥对一些肥胖人士有一些疗效，但是也不应该天天拔罐。