喝荷叶冬瓜皮能减肥吗

Posted 2022-10-15 冬瓜

篇首语：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了喝荷叶冬瓜皮能减肥吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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在荷花盛开的季节，放眼望去，池塘被荷叶铺满了，鱼儿在池塘里呼吸这荷花带来的清香，其实这硕大的荷叶也是一味良药呢，冬瓜也是一种很清香的食材，在夏季很多人用来煮冬瓜茶喝，这样两种完全没有联系的食材，其实搭配起来有意想不到的效果呢，那么荷叶冬瓜皮能减肥吗？

【外形】粉碎颗粒、袋装小茶包

【香气】玫瑰清香、荷香幽幽

【汤色】黄绿明亮

【口感】醇和爽口、回甘

【冲泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根据口味加冷水或沸水200-400ml，冲泡3-5分钟，即可饮用

【保存】干燥、低温、通风、防潮

荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

荷叶冬瓜皮这种减肥的方法虽然有点匪夷所思，但是其实它是有科学根据的，因为荷叶跟冬瓜皮确实是可以起到减肥的效果，而且这两种食材都有清热解毒的药效，两者结合在一起不但不会排斥，而且相当的和谐，所以大家可以试一试。

在夏天，很多朋友都喜欢喝上一杯冬瓜荷叶茶，因为这种茶对我们的身体起到了降火的作用，甚至有些朋友会把冬瓜荷叶茶拿来当水饮用，其实这种做法是不正确的，因为冬瓜荷叶茶喝多了对我们的身体也是有一定的副作用的，会影响到我们的身体健康，那么冬瓜荷叶茶减肥的副作用有哪些呢？

冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质，夏天喝上一点的话，对身体会有降火的功效，但是如果长期饮用或者是大量饮用的话，就对身体会产生一些危害了，这个大家要懂得。

冬瓜荷叶茶有副作用吗？

这两种是凉性的，最好不要经期喝，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃，同时因为是凉性的，所以痛经的最好不喝。

意见建议：最好是控制饮食的摄取和增加活动量。建议这些减肥的茶最好经期后喝。

肾虚者应尽量少吃冬瓜。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，有利于通便排尿，可以排除身体的多余水分。还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。

以上就是关于冬瓜荷叶茶的一些副作用的介绍，希望大家看了之后在喝冬瓜荷叶茶的时候要引起注意，因为再好的东西摄入过多对我们的身体都是没有好处的，大家在生活中一定要注意饮食的均衡，这样才能拥有一个健康的身体。