减肥针灸的穴位有哪些呢
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减肥针灸的穴位有哪些呢
减肥是可以使用针灸的方式,针灸时患者的身体还要符合要求才能进行。不然针灸后会刺激到皮肤,从而造成皮肤受到刺激产生危害。并且针灸的穴位不正确时也会有副作用出现,施针者必须具备从业资格,不可胡乱的使用针灸,减肥针灸的穴位有很多个,患者可选择性的进行针灸,那么减肥针灸的穴位有哪些呢?
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。针灸减肥是一种疗效独特、安全无副作用的中医减肥方法。穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。针灸减肥是通过刺激特定的穴位来梳理经络,提高能量的代谢率,促进脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。中医针灸减肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三阴交。
针灸减肥的穴位一:合谷
合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。
针灸减肥的穴位二:曲池
曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。
针灸减肥的穴位三:足三里
足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。
针灸减肥的穴位四:血海
血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。
针灸减肥的穴位五:三阴交
三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。
减肥针灸的穴位主要有五大穴位,这些穴位除了能减肥外,还有其它的功效作用,所以患者可从这些穴位中进行选择,也可以全部进行针灸,患者针灸后皮肤会有疼痛的现象,当天最好不要洗澡,避免针灸的部位受到细菌的感染,同时患者还要观察针灸后的身体情况,有异常时就要停止针灸,避免身体出现过敏等现象。
瘦身针灸穴位有哪些
减肥已经成为现代美女们的重要的内容了,其实减肥的方法很多,最近流行了针灸减肥方法,瘦身针灸穴位有哪些呢,平时应该怎么样正确的针灸减肥呢,其实针灸减肥还是很复杂的,需要掌握很多的穴位,只有了解这些穴位应该怎么样进行针灸,才能够起到瘦身的效果,那么应该怎么样做呢?
针灸减肥的穴位一:合谷
合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。
针灸减肥的穴位二:曲池
曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。
针灸减肥的穴位三:足三里
足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。
针灸减肥的穴位四:血海
血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。
针灸减肥的穴位五:三阴交
三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。
以上是针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位,在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位,如支沟、内关、列缺、水分、天枢、带脉、腹结、四满、关元、阴陵泉等穴。总之,一定要根据肥胖类型来选择针灸减肥的穴位,根据体质实施针刺或灸法治疗,这样才能顺利减肥。
瘦身针灸穴位有哪些呢,其实上面介绍的几种穴位是很重要的,如果能够正确的针灸减肥的话,也能够起到不错的瘦身效果的,因此想要瘦身就应该掌握好一定的针灸减肥方法,需要好好的学习上面的几种穴位,首先要知道瘦身针灸穴位都包括哪些。
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