针灸减肥到底反弹吗

Posted 2022-08-09 针灸减肥

篇首语：识字粗堪供赋役，不须辛苦慕公卿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了针灸减肥到底反弹吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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针灸减肥到底反弹吗

在日常生活中，相信很多瘦身成功的朋友们最担心的一件事情就是害怕自己反弹。如果一旦又回到之前的体重那真是让人欲哭无泪了，所以很多朋友都想寻找一种健康减肥而又不会反弹的方式。针灸减肥一直广受朋友的喜爱和认可，那么针灸减肥反弹吗？随着大家提出了这个疑问，接下来就让我们一起进入到下面的内容。

针灸减肥一定要选择正规的医院

目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌，医生提醒大家，针灸减肥其实是一个治病的过程。首先肥胖是一种病，是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证、资格证是够齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的，要求对穴位的把握非常精确。

针灸减肥也需要运动配合

治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。

工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥

针灸减肥的十个要点，对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内， 15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。

针灸减肥不算贵

针灸减肥费用不太贵，每次约40-50元，如果是一个星期治疗3次，一个月12次，每月费用约480元左右。此外，若是穴位埋线减肥，则15元/穴位，一般每次埋6个穴位左右，一个月埋两次，花费约为180元左右。

中医减肥，减肥速度不会影响健康

针灸减肥的十个要点，一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。

相信只要认真看了上述内容的朋友，心中已经对上述疑问有了一个属于自己的标准答案。当然针对减肥后会不会反弹这个问题一直都是有争议性的，因为这也是有个体差异的。同时当我们瘦身成功后肯定也要付出一些精力和心思来维持自己的身材，而不是毫无节制地大吃特吃。

针灸减肥到底会反弹吗

近几年来随着广大朋友们对减肥的要求越来越高，越来越多的朋友们也已经厌倦了通过药物减肥的方法，都希望能寻找一些科学健康的方式来进行减肥。而针灸作为一种传统的中医疗法，在减肥方面也是有杰出贡献的。所以也广泛受到很多朋友的推崇，那么针灸减肥会反弹吗？带着大家提出这个疑问，下面就让我们一起去学习。

针灸减肥是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。

关于针灸减肥有效吗这个问题，其实生活中已经有了很多成功减肥案例，都是利用针灸减肥所达到的。两个月瘦了10公斤肉肉的主要减肥方式是针灸减肥，很多人针灸减肥经历了2个多月以后减掉了10公斤;不过很多人对针灸减肥有效吗这样的问题还存在一些质疑，有些人利用针灸减肥之后，不注重饮食，暴饮暴食，这样只会变本加厉的胖起来。其实针灸减肥的原理主要是以针灸来调理内分泌及新陈代谢，对于某些人来说，容易反弹。

节食能快速减肥，但长期单纯节食不但难以坚持，还将导致人体内环境紊乱，引起消化系统、内分泌系统疾病，是不健康的减肥方式，不建议使用。有些患者在针灸减肥期间，减少进餐次数，或以水果、蔬菜替代正餐，往往体重下降很快，停止治疗、恢复正常饮食后，必然会出现反弹。

正确的减肥方法是调整生活方式，并长期坚持。要合理控制饮食，少吃或不吃高热量食物，这类食物的特点是含糖和油较高，如碳酸饮料、过甜的水果、黄油、油腻或油炸食物;酒类，尤其是白酒也要少喝。三餐要规律，避免饥一顿饱一顿和暴饮暴食。此外，还要改变久坐的习惯，适度运动，规律作息。

相信通过上述几段文字内容的学习，广大朋友们对针灸减肥是否会反弹这个疑问心中也已经有了自己的一个标准定论。当然我也想再多说一句，当我们减肥成功后，还是要注意形体的塑造，在饮食中特别要注意，那些容易导致身体发胖的食物一定要避而远之，同时也要在日常生活中进行体育锻炼。