人类最好的朋友，养狗的7大好处

Posted 2023-04-27

篇首语：满堂花醉三千客，一剑霜寒十四洲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了人类最好的朋友，养狗的7大好处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、人类最好的朋友，养狗的7大好处

2、养狗的人容易得什么病

人类最好的朋友，养狗的7大好处

您有养宠物吗?许多人喜欢养宠物来陪伴，其中狗占了主要的比例。养狗不仅像多了个家人，对人的身心也大有益处，狗狗果真是人类的好朋友。而平常除了遛狗之外，也可以和它们一起运动，当您想运动时，不妨带着爱犬一起加入吧！

人类最好的朋友，养狗的7大好处

养狗有益身心好处多

养狗不仅是多了个陪伴的宠物，且对人的身心有很多好处，列举如下：

1、降低压力：和狗狗相处几分钟，就能达到降低血压及焦虑的效果，人们在从事有压力的工作时，若有狗在一旁陪伴，表现会比较好。

2、减少忧郁更快乐：养狗的人通常比较不会忧郁，主人和狗之间的互动，以及从狗身上得到的爱，有助于让饲主的思想更正面，即便只是稍微看狗狗一下，大脑便会产生让人感觉亲密的化学物质，像是催产素(Oxytocin)。

3、让身体更健康：研究指出，养狗的人比较有动力完成他们的健康计划，因为当主人在遛狗时，对他们自己来说也是在运动，而且运动的品质更好。当一个家庭有养狗时，小孩子也比较愿意出门运动，和狗玩在一起。

4、强化心智及社交圈：研究显示，养狗和遛狗能增加社交互动，狗能助人渐渐不再害羞、脱离孤立，许多人遛狗时遇到其他遛狗的饲主时，会开口与其交谈，因此增加互动。另外，经常照顾狗狗的小孩，其同理心和自尊心都会提高，抚摸狗狗、和狗狗玩，可以增加血清素(Serotonin)和多巴胺(Dopamine)的生成。

5、预防慢性疾病：专家指出，遛狗的人罹患糖尿病(Diabetes)的机率，是没养狗的人的1/3；另外，养狗也能帮助小孩子预防自我免疫方面的疾病或过敏。美国辛辛那提大学(University of Cincinnati College)的研究指出，家族有过敏史的小孩，若出生后就在狗的陪伴下长大的话，得湿疹(Eczema)和气喘(Asthma)的机率较低。

6、增强心血管健康：研究指出，养狗和降低心跳速率、血压、胆固醇(Cholesterol)、三酸甘油酯(Triglyceride)是相关的，有助于整体心血管健康、降低患冠状动脉方面的疾病及心脏病的风险。

人类最好的朋友，养狗的7大好处

7、找出疾病与陪伴病人：有些狗被训练来嗅出皮肤、肾脏、膀胱、前列腺癌(Prostate cancer)等疾病，有些狗则用来陪伴一些如大脑受创伤、自闭症(Autism)、风湿性关节炎(Rheumatoid arthritis)等病人；另外有些狗则陪伴阿兹海默症(Alzheimer's disease)患者，对于缓和他们的暴怒和侵略性的行为，似乎也有所帮助。

训练狗狗有撇步

虽然养狗是件好事，但同时也是个重大的责任，要照顾他们的生活起居、处理大小便、帮它们洗澡、带它们去玩，而训练它们乖乖的也是很重要的，就像在教小孩一样。

训练狗的5大好处：

1、训练狗狗的过程中，也能增进狗和主人的感情。

2、狗和主人有了共同语言后，能了解主人的指示。

3、狗在接受训练的过程中，也会训练到心智。

4、狗若很乖巧，就不需担心它们会乱跑或随地大小便。

5、狗受过训练后，可以带它们去认识更多人或同类。

4个基本指令/动作

不需要训练它们到很厉害，只要让它们听懂一些基本的指令就很好了：

1、坐下：手拿食物站在狗狗面前，将食物靠近它的鼻子让它闻，再稍微把拿着食物的手抬高，让狗狗顺势朝着食物方向抬头，同时让狗狗顺势坐下，等它坐下后，喊「坐下」，再给它食物。

2、过来：帮狗戴上狗链和项圈，拉着狗链和狗狗保持一小段距离，然蹲下来与它同高，对它喊「过来」，同时轻轻拉一下狗链，等它过来时再给它食物。

3、等一下：教这项指令前，要让狗狗先学会指令1。让狗狗像指令1所述坐下后，将自己双手手掌打开，双手掌心同时朝向狗狗，喊「等一下」，然后往后走几步，若它没有动的话就给它食物，再慢慢增加自己后退的距离。

4、离开：自己双手各拿着同一种食物，将其中一只手伸向它，但不要让它看到食物，然后喊「离开」，不管它要闻、舔、抓或叫，都不要理它，等到它不再试着拿到您手中的食物后，就把另一手里的食物给它吃。接着继续重复做一样的步骤及指令，一直练习到您喊「离开」时，它真的不理会您伸出的手为止。

和狗狗一起运动

养狗不但对人类有益处，也是人在运动时绝佳的好伙伴，可以试着和爱犬从事以下的运动：

1、遛狗：这对狗和人来说都是很好的运动，遛狗的人身体质量指数(BMI)会降低，也比较不会罹患慢性疾病或有忧郁症状。

2、跑步：第一次和狗狗慢跑时要放慢速度，评估它能跑多远，再慢慢增加距离，狗通常喜欢跑在主人前面，如果它和主人平行或是落后了，表示该让狗狗休息了。

3、爬楼梯：和狗狗一起爬楼梯，主人可以训练到股四头肌、大腿后肌和臀肌，下半身会更紧实。

4、瑜伽：和狗一起做瑜伽，有个名词叫做Doga (Dog+Yoga)，主人可以帮助狗狗做些姿势，或帮它按摩、指压，可增进人狗的感情，同时也可帮狗狗做些健康检查，摸摸它的毛皮下是否有肿块或异物。

5、足球：有些类型的狗喜欢玩足球，买个防咬的足球，等爱犬学会用鼻子或脚爪踢球或运球之后，再玩其他的玩法，例如把球踢远，让狗去追球。

6、丢飞盘：和狗狗玩你丢我接的飞盘游戏，可以把飞盘当作吃饭的盘子使用，让它更熟悉飞盘，或把飞盘放在地上旋转或滚动，让狗狗更融入飞盘游戏。

养狗的人容易得什么病

狗狗是人类最好的朋友，很多人都很喜欢狗狗，养狗的人也越来越多。养狗的人容易得“爱狗如命病”，晒狗病，依赖病，自言自语病，旅游恐惧病，撸狗病，上班焦虑病等，下面就一起来看看吧。

当你真正养狗之后，就会慢慢发现，自己养得越久对狗狗就越是喜爱，甚至可以说爱狗如命了！什么好吃好喝的都要优先给狗狗，每天脑子里都会想着自家狗狗的情况，在家一只汪过得好不好！

养狗之后很多宠主会患上晒狗病，拍照已经不是拍人或拍景了，而是拍狗。养狗后，手机里全是狗子的照片，别人朋友圈都是都是晒美食、美景、美人，而你发的都是狗、狗、狗和狗，并且一天不晒就不舒服！

养狗的人容易得什么病

当你养了狗之后，每天跟狗狗相处，感情越来越深，对狗狗的依赖也会越来越深了。可能睡觉也要抱着狗狗睡觉，起床后第一件事情是先看看自家的宝贝（狗狗）在哪里有没有起床了！

养狗之后很多宠主都会患上自言自语病，因为养狗后要经常跟狗狗互动交流，所以很多狗狗都会习惯对着狗狗说话聊天、甚至是向自己的毛孩子吐露心事，长期下去就患上自言自语病了！

自从养了狗之后，别说超过3天甚至是1天的旅游基本都不考虑，你问为什么？主人去旅游了，家里狗子怎么办？寄养宠物店不放心，让朋友帮忙饲养怕拆家、绝食！只有放在自己身边养着最安心！

养狗之后几乎所有的宠主都会患上撸狗病，每天都无法自拔要撸一遍狗子过过瘾，有的甚至要一天撸上十多遍，也不怕把狗狗给撸秃了！切记，过度撸狗会损害狗狗毛发健康的，可以适当奖励狗狗一些羊奶酪零食，可以帮助狗狗美毛改善发质！

自从养了狗后，加班会变成很多宠主无法就接受的事情，头可断，血可流，加班就是没商量。一想到自家的狗狗可怜巴巴望着门外的期待小眼神，一想到狗狗还在饿着肚子等着主人喂，你都恨不得能瞬移回家了。